Высота палок для скандинавской ходьбыДля того чтобы занятия скандинавской ходьбой приносили максимальную пользу, позаботьтесь о выборе правильного оборудования. Именно от его базовых характеристик – длины, материала изготовления будет зависеть качество Читать далее →

Бег или ходьба ; что выбрать?Впервые задуматься о пользе ходьбы мне пришлось более года назад и совсем не по своей воле.

До этого я довольно долгое время успешно занимался беговыми тренировками и даже не думал их прекращать. Однако жизнь подкинула Читать далее →

Как закрепить ремешки и приспособить палкиПеред тем как начать тренировку, инструктору надо убедиться, что все участники смогли приспособить свои палки. В этом случае Вам не придется задерживать или прерывать занятие. Если участники Вашей тренировки стоят Читать далее →

Именно для вас создана эта статья. Вы спортсмен, который всеми усилиями пытается установить новый личный рекорд, но все тщетно. Вам не достаточно усердных тренировок и ментальной подготовки. Все спортсмены должны потреблять очень много энергии, так как они затрачивают ее больше, чем кто-либо еще.

Читать далее →

В последнее время очень часто болезни настигают не только пожилых людей, но и людей всех возрастов. В частности болезни опорно-двигательных элементов не обходятся стороной. Постоянно болят суставы или связки, можно нередко заметить боли в спине и шее. Большинство этих болей проходит из-за нарушения образа жизни и постоянный сидячий режим вам не подходит. Нужно что-то менять в своей жизни для своего же блага.

Читать далее →

Виртуальное заведение Azimut посещают сотни геймеров каждый день. Все они становятся участниками увлекательного азартного приключения. Помимо широкого ассортимента представленных игр, казино-онлайн радует своих посетителей бонусами и проводимыми лотереями.

Если у вас нет возможности постоянно доступа к сети интернет, то на официальном сайте казино https://azimut777games.top/ можно выбрать понравившийся софт и скачать его на свой гаджет. Будет ли это персональный компьютер или обычный мобильный телефон, неважно. Разработчики игр продумали всё до мелочей: гибкую настройку графики, четкость силуэтов, захватывающую линию сюжета. Насладиться процессом игры можно будет на любом устройстве, даже если оно имеет невысокую мощность.

Читать далее →

Особенности скандинавской ходьбы с палками: польза и вред, техникаСкандинавская ходьба, в ее нынешнем понимании – относительно новое слово в мировом спорте. Впервые этот термин был введен в 1997 году. Норвежская ходьба с палками или финская ходьба с палками Читать далее →

О пользе скандинавской ходьбы - для начинающихВсем, кто сетует на отсутствие снега этой зимой и невозможность ходить на лыжах, предлагаем альтернативу — ходить скандинавской ходьбой. Как это делать правильно. мы уже рассказывали и даже палки для скандинавской Читать далее →

История возникновенияПервооткрывателями этого направления физической культуры считают профессиональных лыжников Финляндии. Еще в 40-х годах прошлого века они разработали методику скандинавской ходьбы с палками, которая была призвана помочь им оставаться Читать далее →