Скандинавская ходьба с палкамиВ 20-м веке с 80-х годов постоянно проводятся исследования в области медицины, которые подтверждают пользу и необходимость спортивной ходьбы с палками от лыж. Согласно исследованиям, скандинавская ходьба с палками положительно Читать далее →

Скандинавская ходьба с палкамиЕсли идти шагом, руки практически не задействованы, львиная доля нагрузки приходится на мышцы ног. Так называемая скандинавская (северная, нордическая, финская) ходьба с палками распределяет нагрузку более равномерно, Читать далее →

Скандинавская ходьба с палками: польза и вредСкандинавская ходьба – прекрасное физическое занятие, прогулка на свежем воздухе со специальными палками в руках. Популярной в мире она стала сравнительно недавно, а именно в 90-х годах минувшего века. Над этим Читать далее →

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой с палками?Для поддержания своего здоровья и похудения рекомендуется начать заниматься скандинавской ходьбой. Это молодой вид спорта, поэтому о нем не так много известно. Именно поэтому многим интересно, что такое Читать далее →

Что такое скандинавская ходьба с палками: польза для похуденияДоброго времени суток дорогие мои читатели. Продолжаю тему здорового образа жизни. Хочу поделиться с вами личным опытом скандинавской ходьбы. Не слышали о таком? Это очень эффективный вид спортивной Читать далее →

Как начать заниматься скандинавской ходьбой самостоятельно?Вы купили хороший и качественный инвентарь для ваших занятий. Поздравляем Вас с вашей покупкой в нашем магазине! На всем пути ваших занятий при покупке в нашем магазине мы готовы давать бесплатные Читать далее →