Как выбрать палки для скандинавской ходьбы Набирающая популярность последние два десятилетия скандинавская ходьба, не оставила в стороне и Россию. Всё чаще можно заметить в парках, да и просто на улицах города, людей, шагающих с палками в руках. Десять Читать далее →

Скандинавская ходьба: с чего начатьСкандинавская ходьба – абсолютно уникальный вид фитнеса. У нее нет противопоказаний, и она доступна каждому вне зависимости от возраста и физической подготовки. Ее эффективность и исключительная польза для здоровья доказаны Читать далее →

Скандинавская ходьба: правила и рекомендацииСкандинавская ходьба относится к современным видам оздоровительных упражнений и представляет собой передвижение пешком с двумя палками наподобие ходьбы на лыжах. Благодаря тому, что такие упражнения приносят огромную Читать далее →

Не перегибая палкиИ все-таки, как правильно ее называть: скандинавская ходьба или северная?

Сергей Мещеряков: По-английски дословно будет Nordic walking, то есть северная ходьба. Во всем мире ее так и называют: и в Азии, и в Европе, Читать далее →

Как рассчитать длину палок для скандинавской ходьбы?Основной элемент, который входит в состав снаряжения для скандинавской (нордической) ходьбы, – это палки с темляком и наконечниками. Вопреки существующим суждениям, лыжные приспособления не подходят Читать далее →

Отзыв: Степпер скандинавская ходьба тренажер для дома отзывыДостоинства: не занимает много места, регулируется степень нагрузки есть дисплей

Недостатки: нет

Я очень много читала про то как полезна для здоровья скандинавская ходьба. Причем Читать далее →

Скандинавская ходьба с палкамиВ 20-м веке с 80-х годов постоянно проводятся исследования в области медицины, которые подтверждают пользу и необходимость спортивной ходьбы с палками от лыж. Согласно исследованиям, скандинавская ходьба с палками положительно Читать далее →