Скандинавская ходьба для похудения: отличный способ для здорового снижения весаЛишние килограммы не являются украшением для человека, как это было несколько веков назад. Раньше пышные объемы «говорили» о финансовом благополучии того или иного человека. Читать далее →

Быстрая ходьба для похудения: ответы и рекомендацииБыстрая ходьба для похудения очень эффективна. Именно быстрая ходьба более продуктивна для похудения, чем передвижения другим темпом. И зачастую с помощью ходьбы для похудения можно добиться результатов Читать далее →

Скандинавская ходьба с палками, как быстрый метод похуденияХодьбу часто используют для избавления от лишних килограммов. Очень тучные люди даже при обычной прогулке, которая длится не менее часа в день, способны заметить уменьшение веса. Но те, кому требуется Читать далее →