Доброго времени суток дорогие мои читатели. Продолжаю тему здорового образа жизни. Хочу поделиться с вами личным опытом скандинавской ходьбы. Не слышали о таком? Это очень эффективный вид спортивной Читать далее →
Вы купили хороший и качественный инвентарь для ваших занятий. Поздравляем Вас с вашей покупкой в нашем магазине! На всем пути ваших занятий при покупке в нашем магазине мы готовы давать бесплатные Читать далее →
Как выбрать правильную длину палок
Нужно учесть все факторы:
рост, мобильность суставов, пропорции конечностей, длина шага, уровень физической подготовки, долгосрочность Читать далее →
Правда ли, что скандинавская ходьба – это увлечение для пенсионеров? Насколько популярно такое оздоровление у нас в стране? С чего начать тренировки?
Александр спортивный и подтянутый молодой человек. Увлекся Читать далее →
Чем полезна скандинавская ходьба и как правильно ходить?
Сегодня скандинавская ходьба, она же нордическая, финская, она же Nordic Walking, набирает популярность во всем мире. Не исключение и Беларусь, хоть у нас она делает Читать далее →
Быстрая ходьба для похудения очень эффективна. Именно быстрая ходьба более продуктивна для похудения, чем передвижения другим темпом. И зачастую с помощью ходьбы для похудения можно добиться результатов Читать далее →
Ходьбу часто используют для избавления от лишних килограммов. Очень тучные люди даже при обычной прогулке, которая длится не менее часа в день, способны заметить уменьшение веса. Но те, кому требуется Читать далее →
В этом разделе Вы можете ознакомиться с особенностями палок для скандинавской ходьбы и сделать правильный выбор, чтобы Ваши занятия были максимально эффективными.
Существует два типа палок для скандинавской Читать далее →
В России входит в моду Nordic Walking. Возможно, вы не знаете, что это такое, хотя наверняка видели энергичных людей, которые в любое время года бодрым шагом ходят по улицам и паркам с палками, Читать далее →