Обрести шикарное телосложение можно при помощи физических упражнений и сбалансированному рациону питания. Многие начинающие бодибилдеры считают, что существует некая волшебная пилюля, которая способна в миг нарастить мышцы и улучшить мускулатуру. Это вовсе не так. Спортивное питание предполагает принятие добавок, которые лишь стимулируют рост мышечных волокон. Но препараты должны приниматься в качестве добавок, при отсутствии полезных веществ и силовых нагрузок ничто не сможет улучшить фигуру.

Читать далее →

Скандинавская ходьба: Как, кому и где «ходить»?Мы уже писали о скандинавской ходьбе, но открытие сезона дает повод вернуться к этой теме. Что это за «зверь» Nordic Walking, и чем скандинавская ходьба отличается, скажем, от московской? Где, с кем и как «ходить»? Читать далее →

Работа охранников на первый взгляд кажется легкой, поскольку опасные ситуации случаются редко. Однако охранник всегда, несмотря ни на что, должен быть начеку, потому что опасность может настигнуть в любой момент, обычно в самую неожиданную минуту. Разработчики системы видеонаблюдения тщательно продумали каждую мелочь и создали прекрасные комплекты, которые стали помощниками для охранников и владельцев, имеющих скромный заработок.

Читать далее →

Восточная медицина имеет историю и богатый опыт лечения различных болезней более пяти тысяч лет. Средняя продолжительность жизни в Китае, Корее и Японии доказывает эффективность восточной медицины. Китайские тигровые пластыри широко применяются в восточной медицине.

Читать далее →

Скандинавская ходьба для похудения и здоровьяЛюдей с палками для скандинавской ходьбы видели все. И наверняка задумывались: что дает эта ходьба с палками? Видно, что люди идут и увлеченно общаются, а еще? Реально ли таким способом похудеть? А может, Читать далее →

Палки для скандинавской ходьбыСкандинавская ходьба или, как ее еще называют, финская ходьба сегодня удивительно популярна. Этим видом спорта занимаются все без исключения: и молодые, и пожилые, и тренированные, и те, кто только-только начинает выздоравливать Читать далее →

На сегодняшний день оставаться нормальным и адекватным человеком становится все труднее и труднее. Постоянные стрессовые состояния, которые в основном вызваны из-за работы, из-за различного рода разногласий в семейных отношениях. Да, это может тронуться всех, поэтому никто не застрахован. Иногда даже самая мелкая и незначительная деталь способна вывести вас из себя, тем самым подтверждая ваше психическое расстройство.

Читать далее →

Скандинавская ходьба – шаг к здоровьюЛюди, бодро шагающие по улице с палками в руках, напоминающими лыжные, – давно перестали казаться окружающим странными. Их занятие – скандинавская ходьба с палками, польза которой доказана специалистами в области лечебной Читать далее →

Суть скандинавской ходьбы с палкамиСкандинавская ходьба уже давно не редкость, и можно часто встретить людей на улицах, увлеченно работающих палками. В чем популярность этого вида спорта и почему уже миллионы не только пенсионеров, но и молодых людей отправляются Читать далее →

Липофилинг лица — это процедура для людей, которые хотят вернуть себе более молодой и привлекательный вид. С возрастом жировая ткань уменьшает свой объем, а кожа теряет свою плотность и упругость. В результате черты лица имеют тенденцию обостряться. После интенсивного снижения веса жировые ткани исчезают, и кожа теряет напряжение. Кроме того, линии лица и морщины становятся более заметными. Этот эффект в основном заметен вокруг щек, губ и между бровями. В результате черты лица обостряются, а лицо теряет молодой вид. Все эти эффекты можно исправить с помощью липофилинга лица.

Читать далее →