Дыхание при скандинавской ходьбеБольшую роль при занятиях любыми видами спорта играет правильно дыхание. Для каждого вида спорта оно своё. Сравнительно недавно, получила распространение скандинавская ходьба, которая находит все больше приверженцев. Этот Читать далее →

Скандинавская ходьба отзывыСегодня все от мала до велика охвачены любовью к фитнесу и здоровому образу жизни. В попытках улучшить свою физическую форму, распрощаться с лишним весом и зарядиться позитивом наши сограждане бегают, катаются на велосипеде или просто Читать далее →

Методика скандинавской ходьбы для неопытных новичковСкандинавская ходьба с палками, в последние десятилетия набравшая невероятную популярность во всем мире, является прекрасным средством совместить полезное с приятным. Противопоказаний для занятий Читать далее →

Как правильно ходить скандинавской ходьбойАктивный образ жизни на сегодняшний день – это не просто способ поддержать фигуру в тонусе или укрепить здоровье. Это современная тенденция здорового образа жизни. К счастью, сегодня не модно курить или пить алкоголь. Читать далее →

Что такое скандинавская ходьба с палками (ответы на вопросы)Скандинавская ходьба с палками начала победное шествие по миру лет 20 тому. И количество ее ценителей постоянно растет. Вполне вероятно, хоть одного любителя ходьбы с палками вы сможете увидеть, Читать далее →

Что лучше для похудения и общего укрепления здоровья: бег или ходьба?Вопрос о том, что лучше – бег или ходьба, всегда оставался вечным поводом для дискуссий. Сегодня существует множество мнений на этот счет. Но вам нужно будет решить самим, чему отдать свой Читать далее →

Скандинавская ходьба для похудения: отличный способ для здорового снижения весаЛишние килограммы не являются украшением для человека, как это было несколько веков назад. Раньше пышные объемы «говорили» о финансовом благополучии того или иного человека. Читать далее →

Скандинавская ходьба с палками – модно и полезно!В поиске легкого и безопасного пути, помогающего похудеть без вреда для здоровья, можно найти такое новомодное увлечение как скандинавская (северная, финская или нордическая) ходьба.

Эта щадящая Читать далее →

Скандинавская ходьба с палками: как правильно ходить и что она даетСкандинавская ходьба – это оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Что это такое и что она дает человеку? Наверняка, Читать далее →