Мы уже писали о скандинавской ходьбе, но открытие сезона дает повод вернуться к этой теме. Что это за «зверь» Nordic Walking, и чем скандинавская ходьба отличается, скажем, от московской? Где, с кем и как «ходить»? Читать далее →
Большую роль при занятиях любыми видами спорта играет правильно дыхание. Для каждого вида спорта оно своё. Сравнительно недавно, получила распространение скандинавская ходьба, которая находит все больше приверженцев. Этот Читать далее →
Сегодня все от мала до велика охвачены любовью к фитнесу и здоровому образу жизни. В попытках улучшить свою физическую форму, распрощаться с лишним весом и зарядиться позитивом наши сограждане бегают, катаются на велосипеде или просто Читать далее →
Скандинавская ходьба с палками, в последние десятилетия набравшая невероятную популярность во всем мире, является прекрасным средством совместить полезное с приятным. Противопоказаний для занятий Читать далее →
Активный образ жизни на сегодняшний день – это не просто способ поддержать фигуру в тонусе или укрепить здоровье. Это современная тенденция здорового образа жизни. К счастью, сегодня не модно курить или пить алкоголь. Читать далее →
Скандинавская ходьба с палками начала победное шествие по миру лет 20 тому. И количество ее ценителей постоянно растет. Вполне вероятно, хоть одного любителя ходьбы с палками вы сможете увидеть, Читать далее →
Вопрос о том, что лучше – бег или ходьба, всегда оставался вечным поводом для дискуссий. Сегодня существует множество мнений на этот счет. Но вам нужно будет решить самим, чему отдать свой Читать далее →
Лишние килограммы не являются украшением для человека, как это было несколько веков назад. Раньше пышные объемы «говорили» о финансовом благополучии того или иного человека. Читать далее →
В поиске легкого и безопасного пути, помогающего похудеть без вреда для здоровья, можно найти такое новомодное увлечение как скандинавская (северная, финская или нордическая) ходьба.
Эта щадящая Читать далее →
Скандинавская ходьба – это оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Что это такое и что она дает человеку? Наверняка, Читать далее →
Думаете похудеть и получить заряд бодрости можно только занимаясь бегом? Модная и эффективная альтернатива – уроки скандинавской ходьбы.
У Nordic walking (NW) 20 млн поклонников в разных странах мира Читать далее →
…Идти. По-скандинавски.
Своими ногами дойти к счастью – идеальной фигуре – поможет скандинавская ходьба. Этот необычный вид спорта возник вФинляндии в середине Читать далее →
Достоинства: не занимает много места, регулируется степень нагрузки есть дисплей
Недостатки: нет
Я очень много читала про то как полезна для здоровья скандинавская ходьба. Причем Читать далее →
Ходьбу часто используют для избавления от лишних килограммов. Очень тучные люди даже при обычной прогулке, которая длится не менее часа в день, способны заметить уменьшение веса. Но те, кому требуется Читать далее →
