И прогулка и тренировка
Сравнительно молодой вид спорта, который становится сейчас очень популярным – это скандинавская ходьба со специальными палками. Второе её название Nordic walking (или нордическая, или финская). Читать далее →
Люди, бодро шагающие по улице с палками в руках, напоминающими лыжные, – давно перестали казаться окружающим странными. Их занятие – скандинавская ходьба с палками, польза которой доказана специалистами в области лечебной Читать далее →
Перед тем как начать тренировку, инструктору надо убедиться, что все участники смогли приспособить свои палки. В этом случае Вам не придется задерживать или прерывать занятие. Если участники Вашей тренировки стоят Читать далее →
Что такое скандинавская ходьба
Возможно, Вам приходилось видеть группы людей, которые активно шагают с палками в руках, напоминающих лыжные. Такое явление для несведущих может показаться, по меньшей Читать далее →
О БУЧЕНИЕ ОСНОВАМ ХОДЬБЫ С ПАЛКАМИ
Во время ходьбы с палками движения рук, ног и всего тела соответствуют движению уверенной ходьбы без палок. Вам понадобятся знания и практические навыки, приобретенные ранее Читать далее →
Скандинавская ходьба появилась в 30-е годы прошлого столетия в Финляндии. Сначала популярна она была только среди профессиональных лыжников. Затем же эта техника стала интересна и простым Читать далее →
Почему эксперты считают ходьбу с палками одним из самых полезных видов физической активности?
Люди, идущие по улице с палками, давно не удивляют жителей крупных городов, Читать далее →
Ходьба – это наиболее естественное для человека движение. А энергичная ходьба ничем не уступает бегу или другим активным физическим нагрузкам. Поклонникам горного туризма наверняка нередко встречались Читать далее →
Скандинавская ходьба – один из немногих видов спорта, которым можно заниматься летом и зимой, причем практически без финансовых вложений. Регулярные тренировки и приобщение к активному образу можно начинать в любом Читать далее →
Перед тем как начать основную часть тренировки, необходимо подготовить палки для ходьбы: прежде всего определиться с оптимальной длиной палок, если это первая тренировка.
Если палки телескопические, Читать далее →
Ходьба — наиболее распространенный вид двигательной активности. Однако те, кто стремится похудеть, борется с лишним весом, далеко не всегда используют именно ходьбу в качестве необходимой Читать далее →
Каждый вид спорта базируется на соблюдении особой техники, изучив которую вы сможете добиться нужного результата. Скандинавская ходьба не является исключением из данного правила. Правильная техника — невероятно Читать далее →
Сегодня поговорим о том, как подобрать палки для скандинавской ходьбы.
С ростом популярности Nordic Walking появляется все больше вариантов инвентаря
для этого вида активности. Читать далее →
Внимание! Цены и акции в видеоролике могут быть не актуальны и не являются публичной офертой. Актуальные цены и акции уточняйте на сайте top-shop. ru
Степпер GymBit «Скандинавская Читать далее →
Скандинавская ходьба – прекрасное физическое занятие, прогулка на свежем воздухе со специальными палками в руках. Популярной в мире она стала сравнительно недавно, а именно в 90-х годах минувшего века. Над этим Читать далее →
Правда ли, что скандинавская ходьба – это увлечение для пенсионеров? Насколько популярно такое оздоровление у нас в стране? С чего начать тренировки?
Александр спортивный и подтянутый молодой человек. Увлекся Читать далее →
