Скандинавская ходьба: техника ходьбы с палкамиЕщё несколько лет назад вид людей с палками на улице вызывал по меньшей мере улыбку. Сегодня же скандинавская ходьба стала настолько популярной, что множество людей пополнили ряды этого фантастически полезного Читать далее →

Как правильно ходить с палками? О технике скандинавской ходьбыCкандинавская ходьба с палками (СХ) очень полезна для здоровья. Противопоказаний почти не имеет, ходить с палками может почти каждый. Если человек, имеющий проблемы со здоровьем, может передвигаться, Читать далее →

Новая, но весьма эффективная ходьба с палкамиСовсем недавно в России приобрела массовость скандинавская ходьба с палками для похудения, отзывы от специалистов по этому вопросу достаточно разноплановые и не всегда схожи во мнениях. Конечно, человек, шагающий Читать далее →

Польза и вред скандинавской ходьбы для здоровья ; интересные моментыЧто дает скандинавская ходьба с палками?

Главная и важнейшая особенность данного занятия заключается в том, что скандинавская ходьба комплексно воздействует на организм Читать далее →

Шаговые тренажеры для для дома ; выбираем лучшийТренажер шаговый – один из самых популярных тренажеров, который вы можете увидеть в любом тренажерном зале. Популярность его можно объяснить тем, что в современном ритме жизни с сидячей работой нам часто недостает Читать далее →

Как выбрать скандинавские палки для ходьбы?Проблема выбора качественного инвентаря возникает в связи с недостаточным знакомством новичков с таким спортом, как скандинавская ходьба с палками. Как выбрать действительно качественную экипировку, если у вас нет большого Читать далее →

Как выбрать палки для скандинавской ходьбыСеверная, финская, норвежская, нордическая и скандинавская – это все названия спортивной ходьбы с палками, которую придумали лыжники, страдающие из-за отсутствия возможности тренироваться в летнее время года. Как вы уже поняли Читать далее →

Как правильно собрать палки для скандинавской ходьбыПравильный выбор снаряжения — это залог успеха! Есть несколько факторов, которые следует учитывать при выборе данных палок.

Материал изготовления палок — очень важный фактор

Сразу стоит заметить, что от качества материала зависит цена. Собственно, в этом нет ничего удивительного, ведь вы наверняка привыкли, что если хочется купить что-то хорошее, то за это придется хорошо заплатить.

Читать далее →

Скандинавская ходьба: с чего начатьСкандинавская ходьба – абсолютно уникальный вид фитнеса. У нее нет противопоказаний, и она доступна каждому вне зависимости от возраста и физической подготовки. Ее эффективность и исключительная польза для здоровья доказаны Читать далее →

Скандинавская ходьба: правила и рекомендацииСкандинавская ходьба относится к современным видам оздоровительных упражнений и представляет собой передвижение пешком с двумя палками наподобие ходьбы на лыжах. Благодаря тому, что такие упражнения приносят огромную Читать далее →