Ещё несколько лет назад вид людей с палками на улице вызывал по меньшей мере улыбку. Сегодня же скандинавская ходьба стала настолько популярной, что множество людей пополнили ряды этого фантастически полезного Читать далее →
Совсем недавно в России приобрела массовость скандинавская ходьба с палками для похудения, отзывы от специалистов по этому вопросу достаточно разноплановые и не всегда схожи во мнениях. Конечно, человек, шагающий Читать далее →
Все о скандинавской ходьбе
Автор: Сергей Айдинов
Источник:
Что такое «скандинавская ходьба» или «северная ходьба» (Nordic Walking)? Эта разновидность спортивной ходьбы появилась в Финляндии (поэтому она еще называется Читать далее →
Ходьба с палками (скандинавская, нордическая) становится все более популярна среди ведущих здоровый образ жизни. Не всем известно, что скандинавская ходьба не сразу стала популярным видом физической Читать далее →
История
Скандинавская ходьба зародилась более 70 лет назад в Финляндии. Стремясь сохранить спортивную форму в летний сезон, финские лыжники начали практиковать ходьбу Читать далее →
Освоить технику скандинавской ходьбы не так сложно, самое главное — это правильно подобрать палки.
Скандинавская ходьба — это прекрасный способ поддерживать мышцы в тонусе.
Фитнес-браслет Читать далее →
Ходьба является простым и доступным методом оздоровления и профилактики болезней, устранения вредных последствий малоподвижного образа жизни, нервных перенапряжений. Чередование напряжения и расслабления во время ходьбы создает благоприятные Читать далее →
Тренажер шаговый – один из самых популярных тренажеров, который вы можете увидеть в любом тренажерном зале. Популярность его можно объяснить тем, что в современном ритме жизни с сидячей работой нам часто недостает Читать далее →
Большую роль при занятиях любыми видами спорта играет правильно дыхание. Для каждого вида спорта оно своё. Сравнительно недавно, получила распространение скандинавская ходьба, которая находит все больше приверженцев. Этот Читать далее →
Недавно в Петербурге прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения». На мастер-класс и пробную прогулку в Московский парк Победы пришли как новички, так и бывалые «скандинавы». Читать далее →