Суть скандинавской ходьбы с палкамиСкандинавская ходьба уже давно не редкость, и можно часто встретить людей на улицах, увлеченно работающих палками. В чем популярность этого вида спорта и почему уже миллионы не только пенсионеров, но и молодых людей отправляются Читать далее →

Особенности скандинавской ходьбы с палками: польза и вред, техникаСкандинавская ходьба, в ее нынешнем понимании – относительно новое слово в мировом спорте. Впервые этот термин был введен в 1997 году. Норвежская ходьба с палками или финская ходьба с палками Читать далее →

Польза и вред скандинавской ходьбыВ этом обзоре вы узнаете, что такое скандинавская ходьба, зачем она нужна и как ей правильно заниматься. Замечали, наверное, в парке или на природе группу широко шагающих друг за другом зрелых граждан, перебирающих лыжными Читать далее →

Скандинавская ходьба: техника ходьбы с палкамиЕщё несколько лет назад вид людей с палками на улице вызывал по меньшей мере улыбку. Сегодня же скандинавская ходьба стала настолько популярной, что множество людей пополнили ряды этого фантастически полезного Читать далее →

Новая, но весьма эффективная ходьба с палкамиСовсем недавно в России приобрела массовость скандинавская ходьба с палками для похудения, отзывы от специалистов по этому вопросу достаточно разноплановые и не всегда схожи во мнениях. Конечно, человек, шагающий Читать далее →

Все о скандинавской ходьбе

АвтоликбезАвтор: Сергей Айдинов

Источник:

Что такое «скандинавская ходьба» или «северная ходьба» (Nordic Walking)? Эта разновидность спортивной ходьбы появилась в Финляндии (поэтому она еще называется Читать далее →

Скандинавская ходьба с палками: польза и вредХодьба с палками (скандинавская, нордическая) становится все более популярна среди ведущих здоровый образ жизни. Не всем известно, что скандинавская ходьба не сразу стала популярным видом физической Читать далее →

Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать подходящиеОсвоить технику скандинавской ходьбы не так сложно, самое главное — это правильно подобрать палки.

Скандинавская ходьба — это прекрасный способ поддерживать мышцы в тонусе.

Фитнес-браслет Читать далее →

О пользе ходьбыХодьба является простым и доступным методом оздоровления и профилактики болезней, устранения вредных последствий малоподвижного образа жизни, нервных перенапряжений. Чередование напряжения и расслабления во время ходьбы создает благоприятные Читать далее →