Тренажер степпер Gambit скандинавская ходьбаВы задумываетесь о приобретении степпера для тренировок? Хотите увеличить свою физическую активность и улучшить спортивную форму? Тогда прочитайте ниже обзор про тренажер скандинавская ходьба для дома Gambit и отзывы о нем. Узнав особенности данного изделия, вы сможете решить, покупать ли его в магазине или же лучше обратить внимание на другие модели, представленные на рынке спорттоваров нашей страны.

Функции

Степпер Gambit Скандинавская ходьба выполняет 2 важные функции:

    дает кардионагрузку и обеспечивает хорошую проработку мышц ног; хорошо имитирует скандинавскую ходьбу, которая хорошо прорабатывает все мышцы верхней части тела.

Безопасное использование

У степпера Gambit очень устойчивая рама, а также педали с противоскользящей поверхностью. Все это гарантирует безопасность во время тренировки.

Во время занятия на степпере ваши ступни будут нажимать на педали, в это же время руками вы будете держаться за ручки тренажера. Ручки устройства можно регулировать, поворачивать, чтобы обеспечить наилучший контроль каждого движения во время занятий. Степпер очень удобен — он позволит вам выполнять упражнения уверенно и правильно. Включив любимую музыку, вы сможете тренироваться на данном тренажере в очень комфортной домашней атмосфере.

Шагатели тренажера степпер Скандинавская ходьба Gambit позволят вам делать не только привычные шаги, но также скручивания и повороты. Таким образом вы сможете проработать не только ноги, но и ягодицы, бедра, поясницу и пресс!

Вы сможете подобрать параметры тренировки под свой ритм и предпочтения: определите характер движений и их амлитуду, добавляя или убавляя нагрузку.

Занимайтесь в домашних условиях

Степпер Скандинавская ходьба тренажер для дома уникален тем, что его ручки и педали не взаимосвязаны между собой, что позволяет максимально правдоподобно сымитировать нагрузку, которая возникает при скандинавской ходьбе (эта ходьба известна укрепляющим и оздоровляющим эффектом). Занимаясь на степпере Джим Бит, вы проработаете верхнюю часть своего тела. А поскольку на данном тренажере можно заниматься дома в удобное время, то вы сможете ощутить всю полноту лечебного эффекта скандинавской ходьбы независимо от погоды и времени года!

Каждая ручка может иметь свой уровень сопротивления, его можно отрегулировать, затягивая или ослабляя рукоятки у основания. Это позволит вам постепенно увеличивать нагрузку по мере того, как будет увеличиваться ваша спортивная форма. Таким образом эффективность тренировок с течением времени также будет расти.

Контроль процесса

В степпер встроен компьютер, который позволит вам следить за ходом и параметрами тренировки. На крупном ЖК-дисплее отчетливо видна вся информация:

    длительность занятия; сделанные шаги; сожженные калории; количество шагов в 1 минуту.

Степпер Скандинавская ходьба тренажер для дома, отзывы о котором вы сможете прочитать в конце обзора, еще дает возможность регулировать высоту педалей и высоту рукояток.

Также не забывайте о следующих мерах предосторожности:

  • перед тем, как приступить в занятиям, внимательно прочитайте инструкцию;
  • тренажер нужно устанавливать на идеально ровную поверхность;
  • убедитесь, что тренажер исправен — только после этого приступайте к тренировкам (осмотр степпера нужно проводить регулярно);
  • перед занятием на тренажере обязательно выполните упражнения на растяжку;
  • начинайте с медленного темпа, только привыкнув к нагрузке, постепенно увеличивайте скорость до нужного уровня;
  • нельзя использовать ручки степпера в качестве опоры.

Характеристики

Степпер Gambit имеет следующие характеристики:

Комментарии запрещены.

Навигация по записям