Скандинавская ходьба для похудения и здоровьяЛюдей с палками для скандинавской ходьбы видели все. И наверняка задумывались: что дает эта ходьба с палками? Видно, что люди идут и увлеченно общаются, а еще? Реально ли таким способом похудеть? А может, Читать далее →

Палки для скандинавской ходьбыСкандинавская ходьба или, как ее еще называют, финская ходьба сегодня удивительно популярна. Этим видом спорта занимаются все без исключения: и молодые, и пожилые, и тренированные, и те, кто только-только начинает выздоравливать Читать далее →

На сегодняшний день оставаться нормальным и адекватным человеком становится все труднее и труднее. Постоянные стрессовые состояния, которые в основном вызваны из-за работы, из-за различного рода разногласий в семейных отношениях. Да, это может тронуться всех, поэтому никто не застрахован. Иногда даже самая мелкая и незначительная деталь способна вывести вас из себя, тем самым подтверждая ваше психическое расстройство.

Читать далее →

Скандинавская ходьба – шаг к здоровьюЛюди, бодро шагающие по улице с палками в руках, напоминающими лыжные, – давно перестали казаться окружающим странными. Их занятие – скандинавская ходьба с палками, польза которой доказана специалистами в области лечебной Читать далее →

Суть скандинавской ходьбы с палкамиСкандинавская ходьба уже давно не редкость, и можно часто встретить людей на улицах, увлеченно работающих палками. В чем популярность этого вида спорта и почему уже миллионы не только пенсионеров, но и молодых людей отправляются Читать далее →

Липофилинг лица — это процедура для людей, которые хотят вернуть себе более молодой и привлекательный вид. С возрастом жировая ткань уменьшает свой объем, а кожа теряет свою плотность и упругость. В результате черты лица имеют тенденцию обостряться. После интенсивного снижения веса жировые ткани исчезают, и кожа теряет напряжение. Кроме того, линии лица и морщины становятся более заметными. Этот эффект в основном заметен вокруг щек, губ и между бровями. В результате черты лица обостряются, а лицо теряет молодой вид. Все эти эффекты можно исправить с помощью липофилинга лица.

Читать далее →

Высота палок для скандинавской ходьбыДля того чтобы занятия скандинавской ходьбой приносили максимальную пользу, позаботьтесь о выборе правильного оборудования. Именно от его базовых характеристик – длины, материала изготовления будет зависеть качество Читать далее →

Бег или ходьба ; что выбрать?Впервые задуматься о пользе ходьбы мне пришлось более года назад и совсем не по своей воле.

До этого я довольно долгое время успешно занимался беговыми тренировками и даже не думал их прекращать. Однако жизнь подкинула Читать далее →

Как закрепить ремешки и приспособить палкиПеред тем как начать тренировку, инструктору надо убедиться, что все участники смогли приспособить свои палки. В этом случае Вам не придется задерживать или прерывать занятие. Если участники Вашей тренировки стоят Читать далее →

Именно для вас создана эта статья. Вы спортсмен, который всеми усилиями пытается установить новый личный рекорд, но все тщетно. Вам не достаточно усердных тренировок и ментальной подготовки. Все спортсмены должны потреблять очень много энергии, так как они затрачивают ее больше, чем кто-либо еще.

Читать далее →